Itt van a nyakunkon a Games, ha egészen pontos szeretnék lenni, akkor egy nap választ el minket az év CF eseményétől.
Ha követitek a ProRep Magazin youtube csatornáját, pár napja felkerült egy videó, hogy addig a napig miket tudunk az eventekről. Ha lemaradtál volna:
Most viszont folyamatosan jönnek az új információk, de nyaralásm közepette, nem tudom nektek megcsinálni videó formájában az Update-t, így hát írok…
Event 1
Az első eventről, hetek óta anny információnk volt, hogy biciklizéshez köthető. Most már viszont tudjuk, hogy egy 1200 méteres körpályán kell 10 kört teljesíteniük az atlétáknak. Mindenki együtt fog tekerni, 5 fős csoportokban rajtolnak majd.
Castro megemlítette, hogy nagy az esély az esésre, így ha lehet az atléták ne essenek el! Az valószínű a verseny végét jelentené az atlétának.
Event 2
Ezt már előre tudtuk: 30 ring muscle up időre.
Event 3
CrossFit Total elnevezésű event. Meg kell keresni az atlétáknak az 1RM tarkón guggolást, vállból nyomást és deadliftet.
Event 4
Ezt az eventet vacsora közben árulte el Castro a versenyzőknek, ami nem más mint….
Maratoni evezés, azaz 42 195 m evezés.
A pénteki napról vannak már teljes információk, eddig 2 eventet tudunk.
Pénteken lesz a “The Battleground” elnevezésű versenyszám, ami
Rescue Randy cipelés
2 kötél mászás
Akadály pálya futás
2 kötél mászás
Rescue Randy cipelésFérfiak 20 fontos mellényven, Nők 14-esben
Dave új haverja, Rescue Randy egy valós testsúly elosztással rendelkező bábú.
Szintén a vacsora alatt jelentette be Castro, hogy visszatér a Fibonacci. Pénteki nap második eventje:
5-8-13 ismétlés:
Kézenállásból nyomás
Dupla ketlebell deadlift
Utána, fejfölötti kitörés 89 láb hosszan
Plusz információ, hogy volt olyan atléta, akit már a Check-In elött elvittek dopping vizsgálatra…
Amit pedig nem szabad elfelejteni: Óriási Hajrá Laurának!
Egy gondolat “CrossFit Games Eventek” bejegyzéshez