Marcus Filly – gymnastic workout

Ha erő építésről beszélünk, Marcus Filly tud egy két dolgot a témáról. Nem rég osztott meg egy videót az instagramján, egy komoly gimnasztikai WODról:

  • 25 parallette handstand push-ups
  • 15 ring muscle-ups
  • 5 legless rope climb (5 méter)

Mindezt egy 9 kilós súlymellényben. Az Ő ideje 12:23. Neked hogy menne?

Marcus Filly új edzés programja, az Awaken Training Series, holnap indul. A következő linken tudtok előfizetni: https://revival-strength.com/train-with-us/online-group-program/

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s