Open 18.5 WOD – Ti szavaztátok

2 óra állt rendelkezésre, hogy a Facebookon 3 WOD közül, megszavazza a CF közösség, melyiket szeretné idén az Openen utolsó WODnak. A 3 különböző workoutot itt találjátok, melynek mindegyike volt már Open WOD az évek során.

 

A megszavazott WOD 50 %-al nyert, ami nem más mint…


1. Opció (11.6)

AMRAP ‘7

3-6-9-12….

  • Thruster
  • C2B Pull-ups

(45 kg/30 kg)

 


A sztenderdeket magyarul holnap olvashatjátok az oldalon.

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s