Pár óra és Noah Ohlsen mellett, Patric Vellner fog elsőként versenyezni a 18.2 élő bejelentésén a CrossFit R.A.W.-ban, Pennsysvania-ban.
Patric egy 27 éves kanadai atléta, aki egyébként csontkovács tanuló Torontoban. 2014-ben tünt fel először a Games-en csapatversenyben, majd egyéniben 2015-ben.- Tavaly és 2016-ban is harmadik helyen végzett a Games-en.
Pár adat róla:
- Back squat: 206 kg
- Clean and Jerk: 161 kg
- Snatch: 129 kg
- Deadlift: 252 kg
- Max pull-ups: 64
- Fran: 2:14
Tavaly a 17.1 élő bejelentésén versengett Brent Fikowski ellen.
17.1:
- 10 dumbbell snatches
- 15 burpee box jump-overs
- 20 dumbbell snatches
- 15 burpee box jump-overs
- 30 dumbbell snatches
- 15 burpee box jump-overs
- 40 dumbbell snatches
- 15 burpee box jump-overs
- 50 dumbbell snatches
- 15 burpee box jump-overs
(22,5 kg dumbbell)
Pénteken hajnalban pedig jövünk a második Open WOD-dal, kövesd a Facebook oldalunk és Instán is ott vagyunk!
