7 gyakorlat, mely minden Crossfit  Open-en jelen volt

 

7 olyan gyakorlat van, mely a CrossFit Open indulása óta, minden Openen szerepet kapott, ha bármelyik gyakorlat nehézséget okoz, itt az ideje, hogy tökéletesre fejlesztsd.

Minden Open Wod Amerikai idő szerint, csütörtökön lesz posztolva és hétfő estig lesz időd egy CF Judge vagy kamera elött lenyomnod .

18.1- Feb. 22-26

18.2- Márc.  1-5

18.3- Márc.  8-12

18.4- Márc.  15-19

18.5- Márc.  22-26

A következőkben felsorolt 7 gyakorlat volt a leggyakoribb az Openek történetében.

A következő listában láthatod a gyakorlatokat és melettük, hogy hány alkalommal voltak az Open Wodok között, kiemelve a 7 leggyakoribb gyakorlat, rájuk kattintva pedig 1-1 oktató videót találtok:

 

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s